स्वास्थ्य की पहचान (Health`s recognition)

स्वास्थ्य की पहचान (Health`s recognition)

       हम स्वस्थ हैं या नहीं कैसे जाने? (We are healthy or not?)

स्वास्थ्य अर्थात् विकार रहित शरीर का होना। हम अपने स्वास्थ्य रक्षा के लिए तरह-तरह के परीक्षण (Test) करवाते हैं, पर न तो हमे अपनी बीमारी का पता चलता है न ही बीमारी से मुक्ति मिलती है। समय बीतने के साथ-साथ नई-नई और बीमारियां लगती जाती हैं। इन सब परेशानियों से मुक्ति पाने के लिए व अपने स्वास्थ्य के परीक्षण के लिए क्या करना चाहिए ! इसके लिए मैं अपनी नहीं बल्कि वेद तथा ऋषि के बातों को आपके सामने रखती हूँ। अपने स्वास्थ्य की पहचान के लिए आचार्य  सुश्रुत जी ने बहुत ही सरल सूत्र दिया है कि हम स्वस्थ हैं या अस्वस्थ स्वयं जान सकें।

इस श्लोक में आचार्य ने बताया है कि हमारे शरीर में शरीर संचालन के तीन साधन हैं- दोष, अग्नि और धातु।

समदोष: समाग्निश्च समधातुमलक्रियः।

प्रसन्नात्मेन्दियमनाः स्वस्थ इत्यभिधीयते॥